身為左撇子，從小習慣用左手丟球，協調明顯比右手好上許多。這讓我好奇：要讓非慣用手學會丟球，需要多長的時間？
原本以為要漫長的練習才會有所成效，但很快發現在練習過程，右手其實能複製左手的協調感，這大大的縮短了學習時間，以至於我在不到一個月內就學會了！覺得這是個有趣的體驗，想趁記憶猶新記錄一下。另外，這篇算單純的個人分享，畢竟我不是什麼運動專家，不知道這些方法是否對其他人也同樣的有效。
還記得一開始我並沒有馬上碰球，而是專注在動作的模仿。這很有效率，因為當我右手擺臂不順暢時，我就會用左手再揮一次，這就像右手有個貼身教練一樣，有問題時隨時能呼叫左手解惑，而且這麼做還能直接傳達感覺和協調這類難以用言語形容的直覺，也是我覺得有趣的地方。我通常會調整右手揮臂的感覺，並嘗試慢慢跟左手的感覺達到一致。當手臂熟悉得差不多時，就可以帶入腰部的轉動，和腿部的重心轉移等等。
基礎動作比較不會走樣後，我覺得就能開始碰球了。手上有球的最大差別是，你能感受到球在指尖上運動的微妙差異，手腕的轉動，以及身體怎麼在運動的過程中按壓到球的不同位置等等。我覺得這是最困難的部分，因為這是慣用手長年來所學會的能力。但讓我意外的是，透過感覺的模仿，非慣用手就能開始學會這些東西。
有幾種動作我覺得蠻有效的，好比說你可以把球丟向牆壁，再用另一隻手接住，左右交替，反覆循環。這麼做能快速比較左右手的感覺差異，並動態的學習調整。也可以把球丟向地板再彈向牆壁，這能練到手腕的運動，接球的角度也不太一樣。又或是你能把球往上拋，用另一隻手接住，一樣左右交替循環，試著越丟越高，比較左右手拋接時，手部施力和卸力的微妙差異。
最後，雖然在手指的運動還有不少細節需要適應，力量也需要時間提升，但真的蠻意外不到一個月就能做出順暢的投擲。而且還能逐步拆解過去熟悉的動作，了解它們是怎麼在不同的運動環節中發揮作用的，算是額外的收穫吧！